Wat is de werkwijze bij Psychologiepraktijk Op Eigen Wijze?
Aanmelding vindt telefonisch plaats, via de mail of het contactformulier op deze site en er zal vervolgens op korte termijn een vrijblijvend kennismakingsgesprek van ongeveer drie kwartier met jou (en eventueel een ouder) gepland worden. In dit gesprek probeer ik in te schatten of mijn praktijk de juiste plek is om jou te helpen. Tevens denk ik dat het voor jou/jullie prettig is om op deze manier te ervaren of er een klik met mij is. Mocht er na dit gesprek besloten worden niet met elkaar verder te gaan, is het eerste gesprek gratis.
Vervolgens start de intakefase waarbij de klachten uitgebreid besproken worden. Ik stel ook vragen over hoe het gaat op school/werk of in contact met anderen, de (vroege) ontwikkeling, de gezinssituatie en wil onderzoeken welke hulpvraag er precies speelt, welke verklarende factoren een rol spelen en welke aanknopingspunten er zijn voor behandeling. Soms wordt er, na toestemming, telefonisch contact gezocht met belangrijke anderen (bijvoorbeeld een mentor van je opleiding of een eerdere hulpverlener).
Hierna volgt een plan van aanpak en gaat de behandeling van start.
Tijdens de individuele behandeling zal er veel gepraat worden maar waar van toepassing werk ik ook met praktische opdrachten.
Het kan belangrijk zijn om samen te oefenen hoe ander gedrag er uit kan zien, hoe je je beter kunt ontspannen/je hoofd leeg kunt maken zodat piekergedachten minder kans hebben.
Ik reik je manieren aan hoe je je angst de baas kunt worden of hoe je er voor kunt zorgen dat je niet steeds zo negatief over jezelf of de wereld om je heen denkt.
Ik leer je hoe je negatieve gedachten kunt omzetten in positieve gedachten o.a. door uit te leggen dat er een verband is tussen wat je denkt en wat je voelt en wat je uiteindelijk doet.
We gaan samen op zoek naar oplossingen, bijvoorbeeld als je je steeds weer buitengesloten voelt.
Sommige jongeren vinden het prettig om niet steeds in de therapieruimte te zijn en willen liever samen met mij een rondje lopen omdat dit soms gemakkelijker praat: ook dit is mogelijk.
Psychosociale therapie richt zich op het verbeteren van de emotionele en sociale gezondheid van een client en bij deze therapievorm wordt minder vanuit een stoornis geredeneerd maar meer vanuit de hulpvraag van de cliënt. Het gaat hierbij om het oplossen van persoonlijke problemen die het dagelijkse functioneren belemmeren. De therapie richt zich b.v. op het verbeteren van communicatieve vaardigheden, het versterken van het zelfbeeld en het omgaan met emoties. Er wordt gebruik gemaakt van diverse technieken. Het doel van psychosociale therapie is om mensen te helpen beter te functioneren in hun dagelijkse leven en persoonlijke problemen op te lossen.
Mijn streven is om na de intakefase een beknopt verslag met een beschrijvend beeld, de belangrijkste conclusies en de doelen voor behandeling te maken. Tot een half jaar na afronding van de behandeling bestaat er de mogelijkheid om nog een keer gratis te komen bijpraten bijvoorbeeld omdat je op dat moment weer even een steuntje in de rug kunt gebruiken of omdat klachten weer wat terug lijken te komen.
Als je meer wilt weten over de Behandelafspraken die de praktijk hanteert, over het Privacyreglement en/of over de Algemene betalingsvoorwaarden, klik dan hier. Het goedgekeurd kwaliteitsstatuut GGZ voor vrijgevestigden ligt ter inzage in de praktijk.